趣味互动释压力 同心同行护心灵 —— 水利工程学院举办团体心理游戏活动

信息来源:水利工程学院 发布日期:2026-11-12

为有效舒缓学生学业压力,营造积极温暖、轻松和谐的心理育人氛围,11 月 11日,水利工程学院心理健康部于博思楼 324 教室举办 “趣味反应,同心同行” 团体心理游戏活动,全院 70 余名同学踊跃参与。

活动当日,学院心理健康部工作人员提前到场布置场地、熟悉游戏流程,扎实做好规则宣讲、秩序维护等各项筹备工作。活动开始后,工作人员结合示范向同学们细致讲解玩法,一边演示动作一边说明要点,引导大家积极互动、快速融入集体。同学们分组围坐成圈,开启接力挑战。大家一边紧跟节奏开口作答,一边配合手势做出动作,既要保证口中所说和肢体展示相反,还要留意不和前一位同学的表述重复:两手分开距离宽视为“小西瓜”,双手靠拢圈起则是 “大西瓜”。一旦跟不上节奏、口手不一或是表述重复,就要接受简单趣味小惩罚。整场活动氛围轻松热烈,同学们热情高涨、全心投入,时而凝神思索、快速应答,时而因小失误开怀大笑,现场欢声笑语此起彼伏,大家在欢乐的互动比拼中舒缓情绪、释放压力。

本次活动以团体趣味游戏为载体,将心理疏导融入互动体验,进一步拉近同学间距离,增进团队协作默契,引导同学们学会调节情绪,深刻体会专注定力与平稳心态的重要意义。下一步,学院心理健康部将持续创新心理健康教育载体与活动形式,策划开展更多特色鲜明、内容丰富的心理实践活动,做实做细心理健康教育工作,用心守护学生身心健康成长。